В вузе закладывается фундамент знаний по специальности, поэтому в процессе обучения необходимо не только усвоить учебную программу, но и приобрести навыки самостоятельной творческой работы. Поскольку поток научной информации ежегодно увеличивается, студенту нужно и после окончания вуза пополнять свои знания. Отсюда следует, что с первого курса следует осваивать методы самостоятельного умственного труда, сознательно развивать творческие способности, ибо только самостоятельная работа формирует собственные взгляды и мысли.
Самостоятельность как черта личности возникает у людей не сразу. Она приобретается человеком и укореняется постепенно в процессе систематической работы. Студент должен уметь слушать, понимать и конспектировать лекции, разбираться в рекомендуемой литературе, готовиться к семинарам, лабораторным и практическим занятиям, зачетам и экзаменам и др. Для того, чтобы справиться с этим, нужны настойчивость, привычка к самостоятельному труду, определенная система, которая вырабатывается только в процессе повседневной деятельности.
Обучение, будучи разновидностью умственного труда, связано с усиленной работой головного мозга, с развитием памяти, со способностью концентрировать внимание на изучаемом предмете и т. д.
В наш век постоянно возрастает поток информации, которую надо усвоить. Если не хочешь отстать от уровня современной науки и быть хорошим специалистом, достаточно ли для этого только развития памяти, правильного пользования ею, выработки произвольного внимания? — Нет, недостаточно. Необходимо еще правильно организовать свой режим.
Что такое «режим»? Нужен ли он только в ответственные моменты жизни или режим должен соблюдаться изо дня в день? Режим — значит порядок. Правильный режим — это такой распорядок жизни в течение суток, который обеспечивает лучшую работоспособность, предохраняет от переутомления, обеспечивает успешное выполнение всех обязанностей и заданий.
Есть студенты, которые хорошо учатся, всегда готовятся к занятиям и вместе с тем успевают читать художественную литературу, заниматься в кружках, выполнять общественные обязанности. При этом они вовремя ложатся спать и на занятия приходят бодрыми. Но есть и такие, которые учатся хорошо, но ни для спорта, ни для прогулок у них не остается времени. Они поздно ложатся спать, и утром, сонные и усталые, идут на занятия. Почему так происходит? Ведь задания одинаковые, способности студентов примерно равные и сутки для всех содержат 24 часа. Исследованиями гигиенистов и социологов выявлено: подобные различия определяются тем, что у одних людей режим построен верно, а у других — нет. Важно не просто распределить время (например, на занятия — 3 часа, на прогулку — 1 час), но распределить его правильно. А это значит предусмотреть чередование разнообразных видов деятельности, чтобы труд своевременно сменялся отдыхом, чтобы были твердо установлены не только длительность отдельных занятий, но и определенные часы для них, чтобы был постоянный жизненный ритм.
Физиологами установлено, что в основе деятельности человеческого организма лежат рефлексы — безусловные и условные. Кроме того, условным раздражителем является речь. Словесные сигналы называются второй сигнальной системой. На ней основано большинство условных рефлексов: не обязательно обжечься о пламя, чтобы огонь стал для нас сигналом ожога; звонок в школе становится сигналом начала урока даже для первоклассника, впервые пришедшего в школу. Тем не менее реакции на огонь, на звонок — это условные рефлексы, которые формируются под влиянием слов, услышанных или прочитанных. Когда студент слушает объяснение преподавателя или читает, в его мозге создаются все новые и новые связи — основа для новых условных рефлексов.
Известно еще одно важное свойство условных рефлексов: они вырабатываются не только на одно какое-либо воздействие, но и на их совокупность. Если эти воздействия постоянно повторяются в одной и той же последовательности, рефлекс сохраняется, и деятельность организма протекает гладко. Но достаточно выпасть одному звену из этой системы воздействий или некоторым из них поменяться местами, как рефлекс нарушается, и правильный привычный ответ или не наступает, или приходит с трудом. Вот почему занятия, работа обычно идут успешнее в привычной обстановке, в одни и те же часы, в одной и той же последовательности. Это нужно учитывать при составлении распорядка дня.
Как правильно распределить и использовать те 24 часа, которые составляют сутки? Проснувшись, надо быстро встать и приступить к утренней гимнастике, которая недаром называется зарядкой. Она прогоняет остатки сонливости, помогает переключиться от вялого состояния к бодрому. Затем — водные процедуры, завтрак и поездка в вуз. Но вот закончились занятия, студент пришел домой и стал хозяином своего времени. Чтобы правильно его использовать, необходимо знать, от чего зависит производительность умственного труда.
